Angebot

Zielgruppen

Alle Alters- und Hierarchiestufen sind willkommen; Führungskräfte, Mitarbeitende, Auszubildende. Jede Person wird mit ihren individuellen Bedürfnissen und Herausforderungen gesehen und unterstützt.

Schwerpunkte

mentale Gesundheit
Reduktion von Stress
Nervensystemregulation
Selbstwertstabilisierung
gesunder Schlaf
Work-Life-Balance
Resilienz
Yoga, Achtsamkeit, Meditation
Mental Load
Gesunde Führung
Gesunde Kommunikation
Konfliktmanagement
Gesundheitsprävention
Gesundheitsförderung
…

Formate

Ich unterstütze Sie durch Coachings, Workshops, Trainings und begleite Sie durch komplexe Prozesse. Zudem leite ich nachhaltige Kurse oder inspiriere durch spannende Vorträge.

Dies kann alles in Präsenz oder online stattfinden, so wie es für Sie am besten passt.

Kooperationen

Sie wollen ein Betriebliches Gesundheitsmanagement einführen oder Ihr bestehendes auf ein neues Level bringen? Dann unterstütze ich Sie gerne dabei – evtl. mit weiteren Partner:innen (z. B. Krankenkassen, Dienstleistern). Sie profitieren hier nicht nur von meinen Erfahrungen, sondern auch von meinem Netzwerk.