Stress-Balance-Coaching
Sie merken wie Sie sich mit Ihren Themen immer wieder im Kreis drehen und Ihr Stresslevel darunter leidet? Sie wollen sich wohler fühlen und endlich wieder runterfahren können? Ich unterstütze Sie mit unterschiedlichen körpertherapeutischen Methoden, z. B. mit PEP (nach Dr. Michael Bohne), um Sie aus Ihrer Spirale zu holen und wieder in Ihre Kraft zu kommen.
Schlaf-Coaching
Schlaf ist unsere geheime Superkraft; schlafen wir gut, strotzen wir nur so vor Energie. Leider leidet fast jeder zweite Deutsche an einer Schlafstörung. Ich helfe Ihnen dabei Ihre eigenen Schlafbedürfnisse besser kennenzulernen, Ihre Gewohnheiten anzupassen und endlich wieder besser zu schlafen. Sehr häufig steckt ein erhöhtes Stresslevel hinter Schlafstörungen, was wir gemeinsam reduzieren können.
Führungskräfte-Coaching
Als Führungskraft stehen Sie täglich vor unterschiedlichen und spannenden Herausforderungen, die Ihnen auch einmal über den Kopf wachsen können. Ich biete Ihnen eine Reflexionsfläche und helfe Ihnen dabei in Ihrer Rolle und Ihrem Auftreten klar und authentisch zu sein, so dass es Ihnen und Ihren Mitarbeitenden gut geht.
Noch Fragen?
Gerne beantworte ich Ihre Fragen in einem persönlichen Gespräch.
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